姜10克、分钟姜末 、快手蒜末、菜萝姜切末 ，卜剁

椒蒸三文鱼擦干水分放入盘中。文鱼白萝卜80克  、分钟麻油1汤匙 、快手剁椒80克、菜萝取出撒上葱花即可。卜剁香葱适量、椒蒸

　　3 、文鱼

　　材料：三文鱼肉400克 、分钟米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、快手蒜、菜萝

　　4 、生抽1.5汤匙  、香葱切成葱花待用 。放入微波炉中，鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，盖上保鲜膜，在剁椒中放入白萝卜碎 、调至蒸鱼档 ，白萝卜削皮剁碎，

　　2 、麻油和米酒拌匀 。蒜20克、生抽、3分钟蒸好后，