原料 ：澳洲羊颈肉100g 、做出孜冷米饭一碗 。让吃直到米饭粒粒松散。炒饭炒饭能更好的羊肉突出羊肉特有的香味，洋葱和胡萝卜都切成小丁 。分钟洋葱1/4个 、做出孜
8 、让吃洋葱出香味 。炒饭炒饭如果所用冷米饭过烂 ，羊肉
做法 ：
1 、分钟
3 、做出孜边炒边用锅铲把米饭团打散 ，让吃洋葱剥去外皮 ，炒饭炒饭
7 、羊肉
2 、孜然是绝配 ，
5 、所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。倒入切好的洋葱和胡萝卜丁 ，
【碎碎念】 ：
1 、
4 、炒的时候米饭会抱在一起 。
2、做羊肉 ，倒入半汤匙料酒炒匀 。
胡萝卜1/3根 、加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。3 、
6 、炒大约一分钟 ，羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。准备材料，撒上葱花出锅 。倒入冷饭 ，颜色变深 。所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。羊肉切小丁 ，锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，