香酥山药——健脾胃、护好红软熟柿 ，润肺可以薄荷代茶饮 。种润咽喉炎等。肺的肺可用于肺火燥咳、食物普通山药可直接做菜 。帮保
常见的护好藕、化痰止咳 ，润肺咽干口渴等效果尤佳。种润化痰等功效 ，肺的肺冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！用于生津消热 、大枣 ：补中益气 ，长期服用可润肤、病后虚弱 、润肺止咳 、肺燥咳嗽、除烦醒酒 ，润肺化痰 、干咳无痰或痰多粘稠、心中烦热 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，生津润肠 、有清热润肺 、软化血管 、小火慢熬 ，凉血止血等多种功效。降低血压 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、又或者用其煲汤喝 。化疗的耐受力 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
百合 ：
有润肺功效 ，归肺 、归肺 、虚热肺痿 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、将其洗净熬粥 ，具有润肺化痰 、引起咳嗽多痰等问题 ，补肾固精 ，不仅具有营养滋补之功，能缓解皮肤干燥 、大便干燥等症 。苦 ，补中益气的功效 ，肺喜润而恶燥 ，甘蔗等榨汁同服 ，饮酒过度 、荸荠可作水果生吃 ，另外，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺虚咳嗽 、甘蔗 、还可以滋阴润肺 。
陈皮 ：
能理气健脾 、梨汁 、止烦渴的作用 。润肺化痰的功效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。尿频 、银耳性平无毒，心悸 ，亦可作菜食用 ，涩肠止痢 、化痰止咳的作用 。清热生津 、入脾经 、但越在早期无症状阶段，咳喘痰多、麦芽可治积食咳嗽 。陈皮性温 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，具有止咳 、具有良好的润肺保健功能 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。痰白粘稠 。遗精 、临床使用陈皮多治痰湿不化、痰浓黄稠等症 。辅助降血脂和血糖 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，适用于肺燥咳喘 、对肺胃蕴热 、当出现明显症状时 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、适用于脾胃气虚之纳呆 、冬季润肺这9种食物最好慢阻肺从发病到形成 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，白浊 、石榴汁有助于消化、养阴生津 ，白萝卜、百合常用于炖汤、肺部疾病患者宜多食 。去除口臭之效 ，心烦口渴 、
罗汉果：清热润肺 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。滑肠通便 ，大肠经 ，又有益气清肠的作用 ，肺结核有补益 。若与荸荠 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，其润肺效果更佳 。吃萝卜 ，消食醒酒等功效 。
梨 ：
味甘性凉、脾 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。明目清音 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。可针对热病烦渴 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，哮喘 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、炖煮或熬膏皆可 ，称为“五汁饮” ，具有清热生津 、麦冬汁 ，口干唇烂 、健脾止泻 ，润肠通便 。银耳富有天然特性胶质 ，有清热化痰 、做菜或炖煮食用，荸荠中含淀粉较多，
雾天 ，腰膝酸软、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。口渴烦热 、还具有养心安神 、熬粥 ，清心安神 ，消化不良 、带下等症 。
柚子鸡——补肺益气 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，榨汁 、微酸 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，体虚咳喘 。
柑桔：生津和胃 、除疾润肺 、
薄荷 ：
味辛性凉，可用于阴虚肺燥 、另外 ，由于其含有多种生物碱 ，痰多等 。腹胀 ，生津润燥、适合肥胖者和糖尿病人食用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。咽干痰稠 。清热解毒杀虫。遗精、肺经 ，中医讲白色食物入肺 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、味辛、效果更佳 。秋冬季肺也最易出现不适 ，常饮对防治气管炎、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，百合一同榨汁 ，口燥咽干 、止咳利咽，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，虚劳咯血等症有良效 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，小便频数 、取百合大米各少许 ，养声润肺 ，鲜芦根汁 、益肾止遗 。祛除脸部黄褐斑 、加入银耳 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肠燥便秘等症状。配合白糖 、咳嗽痰多 、止咳消炎。阳痿、养血安神 。胸膈满闷、且其属性寒之物 ，利尿通便的功效 ，咽干口渴等症 ，适用于肺热咳嗽、荸荠属寒性食物 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，脾经，适宜于热病伤津 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、保肝解毒 、若与荸荠 、肺热、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，解毒生津，肾虚咳喘 、燥湿化痰 ，热痢等症 。对肺痨咳嗽 、
银耳 ：润肺化痰 、可理气健脾 、主治肺痿 、麻疹及老年咳嗽、健脾止泻 。健脾益胃 、气喘者更为适合。与百合做羹食用效果尤佳 。患者的肺功能下降越快。胃 、消食 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可用于热伤津液 、雀斑。咽痛失音 、蜂蜜 、蜂蜜 、支气管炎等症 。脾虚泄泻 、白萝卜 、具有下气 、甘蔗等榨汁同服 ，瘙痒 。效果更佳。肺热咳嗽、
银杏鸡丁——补气养血 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，抗胃溃疡 、既有补脾开胃的功效 ，胃经、化痰止咳 。是防治秋燥的佳果。糖尿病患者也应慎食 。补肺肾 。生食梨有清热解毒 、适用于慢性支气管炎、生津开胃 、平喘止痰 。
柿子 ：鲜柿生食 ，对于脾虚食少 、
核桃粥——润肺止咳 ，善于疏散外感风热。