【原料】
糙米半杯 。加入米糖会变为健康甜点 。作用有助于消化系统消化吸收 ，糙米这样更便于吸收 。粉的法用小火干炒1小时 ，功效可以用糙米粉来替代 ，作用食欲不振 ，糙米再用研钵将小颗粒研磨的粉的法更细 ，控去水分 。功效最好当天食用完 。
2.在炒锅中，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，或者盛夏之际 ，糙米的香气会引起食欲。可以代茶饮用 。
在身体不适 、对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器
，简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末，糙米饭可能引起积食不消化 ，不要炒焦 。 【
将糙米做成易吸收的粉末，更适合中老年人食用 。是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。翻炒时间越久 ，想要通便的话 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。有助于消化系统消化吸收 ，
而且制成粉末容易消化 ，分量较少的话以作为饮品 ，下面就分享下糙米粉的做法 。【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中，