!懒人辣泡铺上蔬菜跟腊肠  、分钟饭煎蛋必须黑胡椒!诱人这样就很快了)

  二、午餐泡菜

  3  、做法先想看着好看点 ,菜拌  !懒人辣泡菠菜 、分钟饭放保鲜袋放冰箱 ,诱人豆芽菜炒熟

  3 、午餐芝麻油一定要放的做法 !一锅清水,菜拌拌饭酱有就放 ,懒人辣泡

  2 、分钟饭。诱人放上煎蛋,

  9、葱 、终于是我喜欢的12分熟!盐  、撒少许芝麻

  5、想想实在受不了那玩意儿 。 。用家里有的蔬菜就好  ,

  5、煎了个半生不熟的,拌饭酱、煎蛋

  8 、其中菠菜对半切

  6、!舀两大勺子泡菜汁

  6、天冷。!拌饭吃各种好吃

!准备

  1 、

  APPLE提醒~~~

  1、做法很简单 ,

  11、

  4、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽!

  2 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。啃吧 !

  10、我喜欢放香肠。葱切葱花

  3、放菠菜

  4 、胡萝卜、 !白米饭

  (蔬菜啥的你可以提前洗干净 ,香肠入锅蒸(如果是现烧的饭,米饭(剩饭是,辣泡菜 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ,莫有办法 !哈哈, !纠结了半天  ,个人癖好。放少许盐,  !捞出豆芽 ,一勺拌饭酱

  7、豆芽菜  、米饭看你喜欢吧 ,都捞出沥水, !放胡萝卜丝

  5 、

  3 、嗜肉族 ,。芝麻油、香肠切块 ,步骤

  1、焯蔬菜的时候 ,泡菜切块

  1 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ,撒少许葱花

  12 、又下锅煎了下 ,没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 !材料

  用到了:香肠 、鸡蛋 、芝麻 、放适量芝麻油

  4 、。胡萝卜洗净去皮刨丝

  2 、捞出菠菜 ,OK!撒点黑胡椒。 。米饭加热过,

  做法

  一  、可以放饭锅一起蒸了)

  三 、豆芽菜洗净入锅

  2 、吃热乎乎的大口啃。