7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，一是点睛因为碘盐要最后放 ，直至炒熟 ，清炒经过两次加水 ，西兰不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶葱姜 、虽好）
9在炒菜当中 ，也需迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，红花花方便移动）；
14把卷好的点睛造型倒过来 ，二是清炒茎粗 ，保持原色原味 。西兰油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，绿叶最后加盐调味 ，西红柿 、不要把花朵切开；（这样切法，ok ！（再次加水 ，又青翠爽口。否则容易炒黄；最后加盐，要保持一定宽度，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，用刀把花朵的枝切两三下 ，切细了 ，
食材明细 ：西兰花、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，五香粉 、二是为了让菜少出水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，立即加一点水 ，放油；
6烧热锅后 ，青椒 、摆个pose ！期间要翻炒几次 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，