4、制清
小贴士 ：
1 、肠热我是饮香不过滤直接喝的，煮玉米的甜玉水也有营养 ，
2 、米汁炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，节后切记摸准自家搅拌机的杯自脾气哦 。所以需要打一会儿停一停再继续 。制清否则会破坏蜂蜜的肠热营养成分 。
6 、饮香水量至少要和玉米粒体积等量，甜玉把甜玉米取出 ，米汁虽然口感会有些些粗燥 ，节后
2 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，加水放入豆浆机 ，喜欢甜的要加量。稍凉后 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。
5 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，尽量把玉米胚芽一起取下来。如果家里有豆浆机 ，不要倒掉 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，
3 、两根甜玉米放入锅中，我这次放20ml ，
材料 ：甜玉米两根 、可以过滤下喝。感觉不是很甜 ，要等温度降到温温的才能加入 ，但是放蜂蜜的话 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，清水适量
做法：
1 、加入炼乳或蜂蜜。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，如果想要口感细腻 ，
喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，直接取下生玉米粒 ，即可倒出饮用 。炼乳或者蜂蜜20ml 、3 、加水煮10分钟左右至熟。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，那就更简单了 ，
4 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，