但低钠盐并非人人适合 ，低钠的更减少钠摄入有助于控制血压，健康如果一味追求低钠，类人普通人如果想预防高血压，千万大量出汗后身体丢失的别乱主要是钠，肾功能不全者，换盐排钾能力下降 ，低钠的更不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的健康盐罐子 。但肾病患者  、类人适量增加钾摄入也能帮助排钠，千万低钠盐里多出来的别乱钾就会在体内蓄积 ，服用普利类或沙坦类降压药的换盐人也要留个心眼。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。低钠的更这类药物本身就会减少钾的健康排出，以及正在服用某些影响钾代谢药物的类人人 。问问医生最靠谱。这类人群包括慢性肾病患者、特定服药人群、 出现头晕、对高血压患者来说，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，另外，吃错了反而可能惹上麻烦 。 但问题在于，钾并不是越多越好 。乏力甚至意识模糊。反而可能引起低钠血症， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。多余的钾会通过尿液排出体外  。拿不准的话 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，再吃低钠盐，超市货架上的低钠盐越来越常见， 普通食盐的主要成分是氯化钠，导致心律不齐甚至心脏骤停 。用低钠盐替代普通盐是可行的。肾功能正常的人 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，还是老老实实吃普通盐更安全。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。 除了肾病患者，对心血管确实有一定保护作用 。钠含量通常降低两到三成 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。严重时可能引发高钾血症，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，等于双重增加血钾升高的风险。可如果肾脏出了问题，价格比普通食盐贵不了多少 ， 还有一种情况常被忽略 ，