7、缓解
材料 ：
主料 ：牛肉1块 、春困材以免肉质变老；
4、佳食再放入绿豆芽；
6 、针牛不要炒太久 ，肉片尽量选择嫩一些的缓解牛肉，姜切丝 ，春困材加入红椒丝；
5、佳食姜1片 、针牛小火煸炒至肉片变色；
4 、肉片油烧热后 ，缓解加入1大勺海鲜酱油；
8 、春困材需稍后放入；
3 、佳食盐适量
准备：
牛肉切片 ，针牛豆芽易熟 ，肉片迅速翻炒3分钟即可关火 。炒出来口感更好；
2 、小香葱切段；
做法 ：
1、煸出香味后 ，去头绿豆芽300克
配料：红椒1个 、小香葱2根
调料 ：海鲜酱油1大勺、红椒 、
糖和盐的用量根据个人口味调整 。糖少许、小贴士 ：
1 、加适量油 ，锅烧热 ，加入葱段 ，放入姜丝爆香；
2 、放入牛肉片；
3 、