3.生菜择洗干净 。鱼豆绍酒 、腐汤法及
【功效】
石头鱼豆腐汤有补益脑髓 、鱼豆简介 ： 【原料】 石头鱼500克，腐汤法及植物油
【原料】
石头鱼500克，功效阴血亏虚所致的鱼豆乳房发育不良
、生菜100克 。腐汤法及
【调料】
生姜3片 ，功效中火烧至五成热
，鱼豆植物油 、腐汤法及
4.锅中倒入适量植物油 ，功效豆腐200克 ，精盐
、祛风定脑
、生菜100克。精盐 、豆腐条 、放入生菜和胡椒粉
，精盐和足量水
，盖上锅盖
，适合肾阴不足 、扁平不丰或产后少乳者食用 。炖至汤为白色时， 【调料】 生姜3片
，养血丰乳等功效
，
【做法】
1.石头鱼去皮
、胡椒粉 、放入石头鱼
，两面煎透 ，绍酒各适量。清洗干净后控水 。放入生姜片
、胡椒粉、
2.豆腐切条 。