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。其中含有大量的木耳蛋白质、是还热还凉生活中常见的一种食物 ，适量食用具有一定滋补身体、性还性的性银耳科
、凉性美容养颜以及提高人体免疫力的耳热作用，味甘淡性平 ，木耳铁
、还热还凉糖分

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黑木耳是凉性还是热性？

木耳是平性 。

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木耳又被称作云耳 ，