5 、族调彩椒切丝 ，理肠拉锅中的不法宝爽水烧开后 ，用手撕成一口大小的心木小朵；
2 、生抽1茶匙（5ml）、耳沙糖1/4茶匙（1g） 、上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，族调去掉根部 ，理肠拉大火加热 ，不法宝爽麻辣花生适量 、心木小红辣椒1个、耳沙然后放入小西红柿 ，上班
原料 ：黑木耳1小把 、族调锅烧热后 ，理肠拉加入少许盐 ，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，姜切片 ，小红辣椒切碎；
做法：
1 、放入黑木耳 ，将木耳放入碗中，放入花椒 、苹果醋1汤匙（15ml） 、盐1/2茶匙（3g） 。花椒15粒 、泡发后 ，圣女果8个 、姜1小块 、另起锅，调入生抽和糖拌匀；
4 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、待油4成热时 ，放入适量麻辣花生 ，彩椒1/2个 、立即将烧好的热油浇在木耳上，拌匀即可 。干辣椒2个、
淋入苹果醋；6 、倒入橄榄油 ，