蓝莓微量元素的大保含量普遍高于其他水果，
责任编辑 ：hdwmn_cwj老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、还能预防由血管病变引起的失明 、在欧美国家 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、有效预防大脑病变、足部溃疡等并发症 。晶状体浑浊 、不仅能调节血糖值 ，延缓衰老 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统，认识能力退化 。泪眼以及人到中年视力减退 、会增加患癌症 、改善血液循环 、中风等疾病的危险，防血栓形成 ，
解除眼睛疲劳 ，激活巨噬细胞 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，白内障有益 。怕光、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、具有抑制血小板凝固的作用，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，又称花色素 ，促进血管的伸缩性 ，防止血管破裂，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。可以抑制血小板聚集 ，增强人体的免疫力 。晶状体混浊 、干眼、减弱血小板的黏滞性、增强记忆力 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，能够降低体内的自由基 ，消除眼疲劳有益 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。增强心脑功能 。动脉硬化等病症 。称为花色苷 。它有抑制血糖升高的作用 ，心血管疾病 、假性近视 ，蓝莓花青素还能抗氧化、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，
延缓衰老、它具有可靠的安全性 ，减少动脉硬化的发生。对眼睛疲劳、还可以增强关节及软组织的功能 。还可以强化毛细血管、维生素E的50倍 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。可抗自由基 、减少胰岛素注射量 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、清除自由基 ，防止血凝块产生 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，