1、生素食物水果 ：金橘 、生素食物草莓 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物核桃等；
3 、生素食物豆浆 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物荔枝、生素食物龙须菜 、生素食物释迦 、生素食物罗勒 、生素食物腐竹 、生素食物红枣 、生素食物
生素食物山竹 、腰果 、麦芽等；
4 、芽菜、李子 、核仁 ：杏仁 、红苋菜、黑枣等 。木瓜 、大豆卵磷脂等；
2 、榴莲、韭菜、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。简介： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七 、油菜花 、