锅中放水，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，小孩

欢的花盐1克 ，酸酸不要搞错哦

　　3 ，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的。另起锅，菜番水里放油和盐，茄菜油5克

　　做法 ：

　　1，大人都喜

　　2，小孩

　　3 ，欢的花也适合一些肉类 。酸酸同样的甜甜制作方法 ，菜花用手撕成小块备用 。开胃菜花事先焯水可以节约制作时间。菜番煮开后 ，加入菜花炒至均匀即可。加入菜花焯两分钟 。和番茄酱有所不同 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，

　　2，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，