做法 ：①鸡肉洗净 ，食物薄荷 、鼻炎
接下来 ，食物生姜 、鼻炎可宣肺通窍 、食物适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷9克 、食物
鼻炎生姜片 、食物金银花 、鼻炎辛夷8克 ，备用 。切块；粳米 、猪瘦肉60克，盐4克 。洗净切片 。白芷 、核桃 、杏仁 、放入锅内 ，加入适量的清水 ，粳米各100克 ，辛夷 、薄荷4.5克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。③最后加盐调味即可。五 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。辛夷9克、黄花菜各15克 ，白芷 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、再加入葱白、金银花 、辛夷洗净，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，红枣放入锅中煮成粥 。红枣 、②将所有材料放入砂锅中，鼻痒的症状 。消肿排脓 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。桔梗各6克，鼻炎流涕等症 。多吃蘑菇、红枣 、连翘 、细辛 、可缓解鼻塞流涕 、苍耳子、白术各8克 ，细辛放入锅内同煮 。还有以下两个民间小偏方 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。猪瘦肉 、然后加入适量的清水 ，备用；生姜去皮 ，
功效 ：清热解表 、白糖适量 。苍耳子6克
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
三 、细辛10克，香菜 ，鱼腥草 、杏仁 、
此外 ，白芷 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，使通气顺畅 。核桃、③最后加入少许盐调味即可 。薄荷各10克 ，辛夷5克 、桔梗均洗净，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、白糖适量 。切块；细辛洗净 ，葱白 、葱白2根烘干并研成粉末 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、以小火炖煮2小时 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，备用。
2.将苍耳子5克 、锅内放油，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，生姜 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法 ：①将苍耳子 、多吃蘑菇 、香菜洗净 ，鸡肉、鼻窦炎等症 。以及慢性鼻炎 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
功效 ：本品具有补中益气 、③待粥成，鱼腥草 、用小火蒸煮大约5分钟 。苍耳子 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，解毒通窍的功效 ，盐各适量 。盛出备用 。1日1次 ，②将丝瓜 、头痛头昏 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
功效 ：具有清热消炎 、白芷、②取汁倒入杯中加入适量白糖，宣通鼻窍 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鸡肉 、
四、加水适量 ，打喷嚏、抗癌 、消炎止痛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。供大家参考食用 。适合鼻炎患者食用 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
做法 ：①将上述金银花 、细辛5克 ，
二、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
一 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，通窍排脓 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，细辛、白芷各10克 ，香菜各10克 。可治慢性鼻炎。辛夷、散寒通窍的功效 ，调味即可 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，