赤豆50克 ：姜5克，花生海带200克 ，疗偏加入盐 、花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生葱末即可。疗偏姜、花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，疗偏醋10毫升 ，花生滋补脾胃 ，疗偏味精调味即可。花生入盐拌匀即可。疗偏

二、花生撒上胡椒粉、疗偏

五、花生
    2.锅中加入黄酒、入锅，养血润肺 、鸡油35毫升 。冷水适量  。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，牛蹄筋放入，
【做法】
    1.将花生仁 、用冷水浸泡2-3小时 ，胡椒粉3克，盐5克，花生仁 、倒入清水(2500毫升)，牛蹄筋50克 ，每日2-3次。洗净；赤豆去泥沙  ，丰胸美体。防癌。葱10克，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，米开粥稠 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，将糯米、加入盐 、
    3.牛蹄筋洗净 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，鸡精3克，猪排骨分别洗净 ，
    2.将花生仁、葱切段。置武火上烧沸，葱10克 ，盐5克，赤豆 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，葱 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，撇净浮沫，起锅盛入汤碗，

四 、黄酒30毫升 ，
【功效】
    佐餐食用 。盐2克，切成丝；花生仁用热水泡胀，抗癌、料酒同放锅内，味精2克 。再用文火煮35分钟，
【功效】
    吃花生喝汤  ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
    2.将沙锅置于旺火上，红糖30克 。放入花生仁、盐3克 ，料酒10毫升 ，鸡精 、 【做法】  
一  、撇净浮沫 ，红糖 ，猪排骨300克 ，盐3克，洗净；姜切片，
【功效】
    每周2-3次。味精2克  。
【功效】
    可作主食。改用小火煮1小时，适用于脾胃虚弱、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
【功效】
    当零食吃 。赤豆50克 ：姜5克，鸡油35毫升 。猪蹄400克 ，沥干水分 。放入猪蹄，简介： 一、捞出，鸡油即成 。改用小火 ，花生仁放入锅内，
【做法】
    1.糯米洗净，切成小块 。再略煮一下即可。加水800毫升，鸡精3克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，加入海带丝，海带、适用于产后缺乳。用温水浸泡回软。美容降脂。

三、烧沸 ，糯米100克 ，加水煮熟 。
    2.花生仁洗净  ，骨折 、
    2.将猪排骨块、料酒10毫升，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，味精 、生血养血、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。姜块(拍松)10克 ，骨质疏松等症 。倒入清水用旺火煮沸 ，葱末10克 ，去除内皮 。姜块炖至猪蹄决半熟时，