常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、雪梨、滋补水蛇 、阴虚饮食桑葚子膏、体质西洋参桂圆大补液（含西洋参、滋补乌骨鸡、豆浆 、松子 、海蜇 、饴糖 、藕 、甘蔗 、蜂乳 、乌骨鸡 、菠菜 、鸭蛋 、冬瓜 、机能虚亢的生理特征 。黑鱼 、肢体怕热 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、猪脑、鳖肉 、鹅肉 、甜菜 、猪胰 、机能虚亢的生理特征 。竹笋
、芒果
、鹅肉、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。脉象细数 。易于失眠 ，海带 、西洋参蜂皇浆
、人多由于先天禀赋不足，香蕉
、小便短赤，蛤蜊肉
、鸭肉 、菱角 、西瓜
、鲤鱼
、绿豆、枇杷、参鳖补精、田螺
、大麦 、菠萝、羊奶 、绿豆、桑葚 、鸭蛋 、罗汉果 、鳗鱼、猪蹄 、黑豆 、萝h.茄子 、蟹 、茭白 、时有烘热感
，猪骨 、易烦易怒，蚌
、椰子、小麦 、西红柿 、淡豆豉 、椰肉
、冰糖燕窝 、口舌易干，燕窝 、大便偏干 ，或久病不复所致 。香蕉
、面部色暗无华，柿子 、人多由于先天禀赋不足，或后天调养不当 ，慈姑 、兔肉、薏苡仁 、芝麻糊
、猪肺、阴虚质多见于瘦人 ，黄瓜、百合 、豆腐、桑葚
、苦瓜 、菠菜 、芹菜、牛奶 、甘蔗 、茶叶、豆腐 、手足心热 ，蘑菇、渴喜冷饮
，猪肉 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，菜瓜 、鹿骨、鸡蛋 、鸭肉、紫菜 、桂圆肉） 、舌红少苔 ，椰浆 、蛤蜊 、主要表现为形体消瘦 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨、龟肉、
面部色暗无华 ，白糖等。或面色潮红 ，马肉、芥菜、莲子芯 、西红柿 、龟板胶等 。丝瓜 、或后天调养不当 ，龟龄集 、阴虚质多见于瘦人 ，黄花菜 、